Warum Personal Training?
Dann ist das Personal Training genau richtig für dich! Selbst wenn du absoluter Sportmuffel bist, schaffe ich es, dich zu motivieren. Die ersten sichtbaren und spürbaren Erfolge werden dann ihr Übriges tun – und du wirst merken, wie viel Spaß Sport machen kann. Probier’s aus!
So funktioniert
das Personal Training
Egal ob Sporteinsteiger oder Athlet - gemeinsam bringen wir dich auf's nächste Level.
Anamnese & Zielsetzung
Zuerst setzen wir uns zusammen und finden heraus, wo du stehst und was du erreichen willst.
Dein individuelles Programm
Wir erstellen ein auf dich zugeschnittenes Trainingsprogramm mit Ernährungstipps.
Hilfestellung & Umsetzung
Ich helfe dir, dein Programm durchzuziehen und das Beste aus dir herauszuholen.
Kontrolle
Wir checken deinen Trainingsfortschritt und stellen sicher, dass du Ergebnisse siehst.
Ich bin Franzi
Motivation, Gute Laune, Action – damit habe ich mich eigentlich schon vorgestellt! Die Begeisterung für den Sport habe ich schon in meiner Kindheit entwickelt, und sie hat seitdem kein Stück nachgelassen. Ich konnte mein Hobby zum Beruf machen und eröffnete mein eigenes Kursstudio, das ich nun seit 11 Jahren führe.
Neben meinen Ausbildungen zur Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin bilde ich mich regelmäßig weiter. So kann ich meinen Kunden immer aktuelles und zielorientiertes Wissen bieten, dass sie aus der Reserve lockt.
Mein Ziel ist es, dich für den Sport zu begeistern, dir eine gute Ernährung mit ans Herz zu legen und damit dein Leben zu verbessern.
Das kostet
dein Personal Training
Du zahlst einmalig und wirst erstaunt sein, wo du nach dem Personal Training stehst.
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€
590
einmalig (exkl. Mehrtwertsteuer)
- 10 Trainingseinheiten
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€
65
Einzeleinheit jeweils 45 Minuten
- Personal Training
Auf dich zugeschnitten
Beim Personal Training geht es nur um dich, deshalb passen wir alles auf deine Bedürfnisse an. Ob bei uns im Sporthaus in Heide, bei dir im Wohnzimmer oder an der frischen Luft – alles ist frei gestaltbar!
Ernährungstipps
Weil es ohne die richtige Ernährung einfach nicht geht, kannst du zum Personal Training auch eine Ernährungsberatung buchen, dank der du dich einfach, lecker und gesund ernähren kannst.
Vielseitiges Training
Wir kombinieren für dein Training verschiedene Trainingsmethoden: Neben Functional Training kommen etwa Kraft-Ausdauer-, Pilates- und Yogaeinheiten oder Übungen aus der klassischen Rückenschule zum Einsatz. So bleibt dein Training abwechslungsreich.
Paartraining
Personal Training gemeinsam mit Freund oder Partner? Gute Idee! Das Paartraining ist für zwei Personen und macht so auch gleich doppelt so viel Spaß. Komm gerne auf uns zu, wenn du Interesse an Paartraining hast oder mehr dazu erfahren möchtest.
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€
650
10 Einheiten à 45min
- Paartraining für 2 Personen
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€
75
Einzeleinheit 45min
- Paartraining für 2 Personen
Ernährungsberatung
Dass auch die Ernährung beim Training eine große Rolle spielt ist kein Geheimnis - je nachdem, was deine Ziele sind, solltest du deshalb auch deine Ernährung anpassen. Das ist gar nicht so schwer, denn auch gesunde Ernährung kann einfach und lecker sein - und sie lässt deine Trainingserfolge erst so richtig zur Geltung kommen! Unsere Ernährungsberatung hilft dir bei der Umsetzung.
